Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?
• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?
• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?
• Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?
Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.
Гордовский Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Цена доступна после регистрации
Внимание! Цена по предзаказу не является окончательной, возможны изменения
Новинки
Тетрадь для записи иностранных слов. Малый формат (Капибара на скейте) А6 29820
Доступно для предзаказа
Фломастеры 36цв акварельные BASIR Кошки на водной основе, упаковка — пластмассовый бокс 2293
В наличии
Фломастеры 18цв акварельные BASIR Кошки на водной основе, упаковка — пластмассовый бокс 2279
Доступно для предзаказа
Фломастеры 12шт BASIR Панда на водной основе, трехгранный, пластик. упаковка 6090
Доступно для предзаказа
Фломастеры 12цв акварельные BASIR Кошки на водной основе, упаковка — пластмассовый бокс 2262
В наличии
Доступно для предзаказа
Ручка шар син 0,7мм чернила на масляной основе тонированный пластиковый корпус BASIR в асс 3679
В наличии
Полезные мелочи
Точилка пластик 1 отверстие с контейнером ErichKrause Smart & Sharp Classic в асс 21833
Доступно для предзаказа
Закладки для книг с магнитом 25×196мм DEEP SPACE набор 6шт блестки ЮНЛАНДИЯ 113445
Доступно для предзаказа
Подставка для книг и учебников Панда с сердцем 19х20х15.5 см окрашенный чёрн металл 59883
Доступно для предзаказа
Подставка для книг и учебников Щенок сладкоежка 19х20х15.5 см окрашенный чёрн металл арт.59881
Доступно для предзаказа
Ластик Berlingo «Eraze 800» прямоугольный комбинированный термопластичная резина 40*20*11мм 00800
В наличии