Бернс Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью.Техники и упражнения (мяг)

Альпина

Цена доступна после регистрации

На предзаказанные единицы товара цена может измениться!

Артикул: 260938 Категории: , ISBN: 978-5-9614-8042-9EAN: 9785961480429Автор: Бернс Д.Стандарт: 8Издательство: Альпина

Это руководство, по сути, «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства» под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.

Новинки

Новое
Быстрый просмотр

Календарь-табель 2025 195х225мм Символ года с рабочими и выходными днями STAFF 116621

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Новое
Быстрый просмотр

Календарь карманный 2025 64х93мм BRAUBERG ассорти 116260

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Природа. Акварельное настроение» 320*480 0525032

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Особенности национальной рыбалки» 320*480 0525025

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Особенности национальной охоты» 320*480 0525024

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настольный домик 2025 «Котята» 100*140 0825003

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настольный домик 2025 «Забавные щенки» 100*140 0825002

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Городские пейзажи в живописи» 320*480 0525006

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Год змеи. Вид 2» 320*480 0525043

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 на пружине «Год Змеи. Вид 2″170*250 1025013

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настольный домик 2025 «Год Змеи. Вид 2» 100*140 0825008

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Год змеи. Вид 1» 320*480 0525042

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 на пружине «Год Змеи. Вид 1» 170*250 1025012

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Год змеи. Вид 1» 165*335 0625009

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 на скрепке «Год Змеи» 285*285 0225007

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настольный перекидной 2025 С госсимволикой НПК-34-25

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настольный перекидной 2025 Календарь делового человека НПК-32-25

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь-табель 2025 195х225мм Символика России STAFF 116620

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Символ года 2 305х680 евроспираль пикколо(металл), бегунок ККТ2502

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настен перекид 2025 Русская кухня 300х580 скрепка12л КС122502

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календар настен перекид 2025 Символ года 280х435 Евроспираль с ригелем КПВС2501

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настен перекид 2025 Космос 320х320 Евроспираль с ригелем КПКС2503

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настен перекид 2025 Золотое кольцо России 320х320 Евроспираль с ригелем КПКС2509

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь перекидной 2025 год ДЕТСКИЙ «Смех и радость круглый год» 0701

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем Импрессионисты 320*480

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем Клод Моне 320*480

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь-плакат А2 598х450мм на 2025г бум. мелован. с укрупненной сеткой-Спас Вседержитель- С правосл. постами и праздниками /кратно 15 шт/

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь-плакат А2 598х450мм на 2025г бум. мелован. с укрупненной сеткой-Святая Троица- С правосл. постами и праздниками /кратно 15 шт/ 10051

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь-плакат А2 598х450мм на 2025г бум. мелован. с укрупненной сеткой-Год Змеи-/кратно 15 шт/ 32207

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блоч. на 3-х гребнях 297х758мм ЛЮКС Бумага Офсет 2-х цв. блок с бегунком цветная подложка на 2025г-Живописный уголок- в паке

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блоч. на 3-х гребнях 297х758мм ЛЮКС Бумага Офсет 2-х цв. блок с бегунком цветная подложка на 2025г-Год Змеи- в пакете с евро

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Живописный вид арт.14551

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Летний пейзаж арт.14550

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Морской закат арт.14549

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Морские просторы арт.14538

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Год змеи арт.14518

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Русское поле 13с14-257

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Денежный антикризисный 13с14-265

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Питер 13с14-270

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Петродворец. Большой Каскад 13с14-272

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Питер. Зимний Дворец 13с14-273

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Планета Земля 13с14-275

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Кувшинки СУПЕРПРЕМИУМ 2406-31

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Кувшинки ПРЕМИУМ 2402-21

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Горная сосна СУПЕРПРЕМИУМ 2406-33

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025-2026 перевертыш Прозрачность 2502-40

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настольный домик — планинг 2025 Природа 200*140 3235-3

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Туманный пейзаж 3120-14

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь настен кварт трехблочный 2025 Госсимволика 1 01-25001

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Календарь-плакат 2025 А3 Символ года 17-25004 /кратно 5 шт/

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее

Полезные мелочи

Быстрый просмотр

Точилка пластик 1 отверстие с контейнером ErichKrause Smart & Sharp Classic в асс 21833

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Ластик Berlingo «Glitch» Eco-PVC 45*32*11мм пластиковый держатель 00s14

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Ластик Berlingo «Spike», скошенный, термопластичная резина, 50*18*9мм 00011

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Закладки для книг с магнитом 25×196мм DEEP SPACE набор 6шт блестки ЮНЛАНДИЯ 113445

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Закладки 40*190мм Чары (Эксклюзив) /набор 4шт/ мелов картон европодвес ЗК40179

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Точилка пластик 1 отверстие Darvish «Зайка» 7412

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Ластик 4шт Набор «Сердечки» Darvish 7191

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Ластик Darvish полосатый 8080

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Ластик Darvish цветной «Животные» в асс 8529

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Ластик Maped 30*30*45мм CROC CROC PAZLE BUNNY полимер в асс 8026

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Точилка пластик 1 отверстие с контейнером Maped BOOGY пластик в асс 3110

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Точилка пластик 1 отверстие с контейнером Maped SHAKER в асс 7531

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Точилка пластик 1 отверстие Maped CROC CROC EASY в асс 1130

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Подставка для книг и учебников 19х20х15.5см Панда с сердцем окрашенный чёрн металл 59883

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Подставка для книг и учебников Щенок сладкоежка 19х20х15.5 см окрашенный чёрн металл арт.59881

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Точилка-ластик Авокадо 73052

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Ластик BRAUBERG «Fruity» 57*24*15мм белый пластиковый футляр ассорти 229561

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Ластик Berlingo «Eraze 800» прямоугольный комбинированный термопластичная резина 40*20*11мм 00800

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Точилка пластик 1 отверстие с контейнером Berlingo «Groovy» 15s15

В наличии

Цена доступна после регистрации
Подробнее
Быстрый просмотр

Точилка пластик 1 отверстие Darvish в форме бутерброда в асс 6444

Доступно для предзаказа

Цена доступна после регистрации
Подробнее