Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.
Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.
Бернс Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (мяг)
Цена доступна после регистрации
На предзаказанные единицы товара цена может измениться!
Новинки
Календарь-табель 2025 195х225мм Символ года с рабочими и выходными днями STAFF 116621
Доступно для предзаказа
Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Природа. Акварельное настроение» 320*480 0525032
В наличии
Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Особенности национальной рыбалки» 320*480 0525025
В наличии
Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Особенности национальной охоты» 320*480 0525024
В наличии
Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Городские пейзажи в живописи» 320*480 0525006
В наличии
Доступно для предзаказа
Календарь настен перекид 2025 Золотое кольцо России 320х320 Евроспираль с ригелем КПКС2509
В наличии
Доступно для предзаказа
Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Петродворец. Большой Каскад 13с14-272
Доступно для предзаказа
Полезные мелочи
Точилка пластик 1 отверстие с контейнером ErichKrause Smart & Sharp Classic в асс 21833
Доступно для предзаказа
Закладки для книг с магнитом 25×196мм DEEP SPACE набор 6шт блестки ЮНЛАНДИЯ 113445
Доступно для предзаказа
Подставка для книг и учебников Щенок сладкоежка 19х20х15.5 см окрашенный чёрн металл арт.59881
Доступно для предзаказа
Ластик Berlingo «Eraze 800» прямоугольный комбинированный термопластичная резина 40*20*11мм 00800
В наличии