Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Джилл Хэссон ЦитатаОчень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения — неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации — часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете.О чем книгаС детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои, и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей. Почему книга достойна прочтенияЭто небольшое практическое руководство поможет вам:понять свои эмоции и управлять ими;развить социальный интеллект; улучшить взаимоотношения с окружающими; справляться с трудными ситуациями; осознать свой потенциал. Для кого эта книгаЕсли вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу. Кто авторДжилл Хэссон — преподаватель и писатель, автор книг «Самоосознанность» (Mindfulness), «Эмоциональный интеллект» (Emotional Intelligence) и др. Она является экспертом в вопросах развития доверия и повышения самооценки, коммуникативных навыков, развития уверенности в себе и способности быстро восстанавливать душевные силы. Более двадцати лет занимается проблемами личностного развития, преподает и проводит тренинги для образовательных, волонтерских, общественных и частных организаций. Ключевые слова Эмоциональный интеллект, эмоции, социальный интеллект, управление эмоциями
Хэссон Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
Цена доступна после регистрации
Внимание! Цена по предзаказу не является окончательной, возможны изменения
Новинки
Календарь-табель 2025 195х225мм Символ года с рабочими и выходными днями STAFF 116621
Доступно для предзаказа
Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Природа. Акварельное настроение» 320*480 0525032
В наличии
Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Особенности национальной рыбалки» 320*480 0525025
В наличии
Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Особенности национальной охоты» 320*480 0525024
В наличии
Календарь настенный перекидной 2025 с ригелем «Городские пейзажи в живописи» 320*480 0525006
В наличии
Доступно для предзаказа
Календарь настен перекид 2025 Золотое кольцо России 320х320 Евроспираль с ригелем КПКС2509
В наличии
Доступно для предзаказа
Календарь квартальный 3-х блочный 2025 Петродворец. Большой Каскад 13с14-272
Доступно для предзаказа
Полезные мелочи
Точилка пластик 1 отверстие с контейнером ErichKrause Smart & Sharp Classic в асс 21833
Доступно для предзаказа
Закладки для книг с магнитом 25×196мм DEEP SPACE набор 6шт блестки ЮНЛАНДИЯ 113445
Доступно для предзаказа
Подставка для книг и учебников Щенок сладкоежка 19х20х15.5 см окрашенный чёрн металл арт.59881
Доступно для предзаказа
Ластик Berlingo «Eraze 800» прямоугольный комбинированный термопластичная резина 40*20*11мм 00800
В наличии